Q
수술 후 뼈가 다시 자라거나 재발하지 않나요?
A
연구 결과 따르면 95% 이상 재발하지 않으니, 안심하고 수술 받으셔도 됩니다.
Q
선천적인 이유로 반대편 어깨에도 증상이 발생할 수 있나요?
A
반대편 어깨에도 발생할 확률은 30%미만이기 때문에 미리 걱정하지 않아도 됩니다.
Q
후종인대골화증이 있는 경우 생활에서 조심해야 할 사항을 알려주세요.
A
환자의 90% 정도는 약물 치료나 물리치료로 6개월 내 증상이 호전되지만, 증상의 호전이 없는 경우 수술적 치료를 고려합니다.
그러나 초기에 근육의 약화가 있거나 통증이 극심한 경우, 척수의 압박이 심한 경우에는 수술적 치료를 우선적으로 고려하기도 합니다..
Q
수술 후 주의해야 할 사항이 있나요?
A
수술을 하게 되면 주변 근육조직의 위축이 올 수 있기 때문에 수술 후 적절한 재활운동을 통해 근육위축을 방지하는 것이 중요합니다.
Q
아킬레스 건염을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 하나요?
A
급격한 운동이나 과도한 운동이 원인이 될 수 있어서 운동 전 후에 꼭 스트레칭을 하는 것이 중요합니다.
준비가 되지 않은 상태에서 아킬레스 건에 무리가 가해지면 염증이 생길 수도 있기 때문입니다. 신발을 뒤꿈치 부분이 유연하고 푹신한 신발이 좋습니다.
Q
지간신경종을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
A
예방을 위해서는 맨발로 서서 신발을 발 위에 올려놓았을 때 바깥쪽으로 발이 나가지 않도록 넓은 폭의 신발을 신는 게 좋습니다.
너무 꽉 조이는 플렛 슈즈나 뒷굽이 높은 하이힐 등의 장기간 착용은 피하는 것이 좋습니다.
Q
내향성 발톱은 어떻게 예방할 수 있나요?
A
내향성 발톱은 신발로 인해 생기는 질환으로 나이가 들면서 발톱이 두꺼워지거나 너무 꽉 맞는 구두나 하이힐을 신는 경우 발생할 수 있습니다.
이를 예방하기 위해서는 발톱 모서리가 발가락 살을 살짝 덮도록 해서 일자로 잘라주는 것이 좋습니다. 발톱을 너무 짧게 자르는 것은 좋지 않습니다.
그리고 작거나 끼는 신발은 피하고 편한 신발을 신는 것이 좋습니다. 또한 줄질로 모서리 부분을 부드럽게 해주는 것도 좋습니다.
마지막으로, 항상 청결한 상태의 발 상태가 유지되도록 깨끗이 발을 닦아 주며, 발에 충분한 휴식을 주도록 합니다.
Q
C-arms 이란?
A
C자 모양의 이동형 방사선 영상장치로 실시간으로 뼈의 구조와 바늘의 위치, 조영제의 퍼짐 양상을 다양한 각도에서 확인할 수는 장비입니다.
Q
어떤 환자에게 사용되나요?
A
C자 모양의 이동형 방사선 영상장치로 실시간으로 뼈의 구조와 바늘의 위치, 조영제의 퍼짐 양상을 다양한 각도에서 확인할 수는 장비입니다.
Q
근육통과 충돌증후군에 어떤 차이가 있나요?
A
크게는 통증의 위치가 다릅니다.
근육통은 엉덩이와 허벅지 뒤쪽으로 통증이 발생하고 고관절 충돌증후군은 사타구니 쪽으로 통증이 많이 나타나지만 고관절 충돌증후군도 엉덩이와
허벅지 뒤쪽에 통증이 나타날 때가 있습니다.
많은 사람들이 근육통과 고관절 충돌증후군, 고관절 퇴행성 관절염, 또는 허리디스크를 혼동하기 때문에 정확한 진단을 위해서는 전문의에게 진료를
받아보시는 것이 바람직합니다.
Q
대퇴골두 무혈성 괴사를 늦게 발견하면 어떻게 되나요?
A
대퇴골두에 혈액공급을 충분히 받지 못한 뼈가 죽게 되고 그 결과 뼈가 함몰되면서 마지막에는 물렁뼈까지 손상되어 관절염이 오게 됩니다.
특히 3기 이상이면 인공관절 수술이 불가피해집니다. 젊은 나이의 경우 인공관절 수술 후 사용기간을 고려하면 더욱 심각하지 않을 수 없습니다.
무엇보다 조기발견이 중요하기 때문에 30-50대 남성으로 사타구니에 통증이 있고 양반다리가 힘들다면 의심해보고 진단을 받아보는 것이 중요하겠습니다.
Q
허리 건강에 좋은 운동과 피해야 할 운동이 있나요?
A
가장 필요한 운동은 근력운동입니다. 허리를 포함하여 척추를 잡아주는 것은 뒤쪽의 등, 허리, 엉덩이 근육이라고 할 수 있습니다.
그래서 주로 당기는 위주의 운동을 해주는 것이 도움이 되겠습니다.
그리고 유연성을 길러주는 스트레칭은 도움이 되지만, 요가나 필라테스 등으로 과도하게 관절의 유연성을 기르려는 식의 운동은 오히려 척추관절의 손상을
유발할 수 있습니다.
수영, 걷기, 달리기 등도 몸 전체의 전반적인 근력을 유지시켜 주는 좋은 운동들입니다. 하지만, 과도한 접영은 허리통증을 악화시키는 원인 중 하나입니다.
등산과 자전거 타기는 허리통증이 심하거나 수술 직후에는 피하는 것이 좋습니다.
Q
허리디스크 때문에 누워서 자기 불편합니다. 어떤 자세가 좋은가요?
A
똑바로 누워서 잘 때에는 무릎 밑에 베개를 넣어 무릎을 살짝 구부리는 것이 좋습니다.
옆으로 누워 새우잠을 자는 것도 괜찮으며, 이때에도 무릎 사이에 베개를 끼우는 것이 좋습니다.
엎드리거나 높은 베개를 베고 무릎을 편 상태에서 눕는 것은 허리에 부담을 줄 수 있습니다.
Q
허리가 아파서 오래 서 있기 힘들고 두둑두둑 하는 소리가 나는데 괜찮은가요?
A
허리에서 소리가 난다고 이상이 있는 것은 아닙니다. 허리를 유지하는 힘이 약하면 장시간 서있을 때 통증이 있을 수 있습니다.
허리 주위의 근육을 강화하는 운동을 하면 도움이 됩니다.
Q
허리 건강에 좋은 운동과 피해야 할 운동이 있나요?
A
가장 필요한 운동은 근력운동입니다. 허리를 포함하여 척추를 잡아주는 것은 뒤쪽의 등, 허리, 엉덩이 근육이라고 할 수 있습니다.
그래서 주로 당기는 위주의 운동을 해주는 것이 도움이 되겠습니다.
그리고 유연성을 길러주는 스트레칭은 도움이 되지만, 요가나 필라테스 등으로 과도하게 관절의 유연성을 기르려는 식의 운동은 오히려 척추관절의 손상을
유발할 수 있습니다.
수영, 걷기, 달리기 등도 몸 전체의 전반적인 근력을 유지시켜 주는 좋은 운동들입니다. 하지만, 과도한 접영은 허리통증을 악화시키는 원인 중 하나입니다.
등산과 자전거 타기는 허리통증이 심하거나 수술 직후에는 피하는 것이 좋습니다.
Q
골다공증이 있는 경우, 압박골절 예방을 위해서 무엇을 해야할까요?
A
노년층, 특히 폐경기 이후의 여성은 골밀도가 낮아 압박골절이 발생할 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 정기적인 골밀도 검사를 통해 골다공증을
예방하고 평소 가벼운 운동으로 근력을 강화시켜 건강관리를 하는 것이 좋습니다. 골다공증 치료 역시 받는 것이 좋습니다.
Q
압박골절은 꼭 수술을 해야 하나요?
A
가벼운 골절이고 참을 만한 통증이라 여겨 치료받지 않으면 골절된 부위의 척추가 점점 내려앉으면서 척추가 굽어지는 척추후만증으로 발전할 수 있으니
주의가 필요합니다.
Q
허리 건강에 좋은 운동과 피해야 할 운동이 있나요?
A
가장 필요한 운동은 근력운동입니다. 허리를 포함하여 척추를 잡아주는 것은 뒤쪽의 등, 허리, 엉덩이 근육이라고 할 수 있습니다.
그래서 주로 당기는 위주의 운동을 해주는 것이 도움이 되겠습니다. 그리고 유연성을 길러주는 스트레칭은 도움이 되지만,
요가나 필라테스 등으로 과도하게 관절의 유연성을 기르려는 식의 운동은 오히려 척추관절의 손상을 유발할 수 있습니다.
수영, 걷기, 달리기 등도 몸 전체의 전반적인 근력을 유지시켜 주는 좋은 운동들입니다. 하지만, 과도한 접영은 허리통증을 악화시키는 원인 중 하나입니다.
등산과 자전거 타기는 허리통증이 심하거나 수술 직후에는 피하는 것이 좋습니다.
Q
허리 통증이 심한데 척추측만증이 원인일 수도 있나요?
A
척추측만증이 특별히 허리 통증을 발생시키는 것은 아닙니다. 대부분 청소년기에서의 허리통증은 나쁜 자세에 의한 경우가 많으며 척추가 휜 정도와는
상관이 없고 운동능력에도 큰 차이는 없습니다. 단, 청소년기에서도 60도 이상의 심한 측만에서는 허리 통증이 발생하는 경우가 많은 것으로 보고되고
있으나 대부분은 관계가 없다고 보면 됩니다.
Q
청소년기 특발성 척추측만증을 확인하는 방법이 있을까요?
A
청소년기 척추측만증은 키가 크면서 측만증이 나빠지며, 성장이 멈춘 경우 악화되지 않습니다. 성장이 많이 남아 있을수록 적극적인 치료를 시행할 수
있으므로, 성장기 연령대의 자녀가 있다면 등을 90도로 구부린 자세에서 비대칭 된 등이 관찰되는지 확인해보고 주기적으로 검진을 받아보는 것이 좋습니다.
